Para receber diariamente um cardápio balanceado e iniciar sua reeducação alimentar, assine o
Bem Leve e tenha dicas nutricionais online à sua disposição.
Por Isabelle Lindote
isabelle@bemleve.com.br
As temperaturas mais baixas trazem algumas preocupações sobre como cuidar do bebê. A pediatra Maria Cristina Senna Duarte dá algumas dicas de como cuidar do pequeno e evitar as complicações da estação.
'O risco de doenças respiratórias aumenta bastante quando as temperaturas baixam. No outono/inverno, o ar
frio resseca a mucosa das vias aéreas, diminuindo a defesa do organismo e favorecendo o aparecimento de infecções respiratórias e de doenças típicas como a asma, rinite, sinusite, bronquite e outras causadas por vírus, entre elas,
gripe e
resfriado', explica a médica.
Maria Cristina Senna Duarte informa que a vacinação é a melhor forma de prevenir as complicações. 'A vacina contra o vírus Influenza, causador da gripe, é considerada fundamental. A prevenção contra a gripe, significa também prevenir contra a pneumonia', diz. A médica acrescenta que a vacina contra o pneumococo, bactéria que causa infecções como sinusite, otite, pneumonia, além de sepse e meningite, também é aconselhada. No entanto, alguns cuidados com a higiene, como limpar o nariz do pequeno com soro fisiológico, são necessários para evitar acúmulo de secreção nasal.
A médica indica também alguns comportamentos que podem ajudar a evitar as doenças da estação. 'Evite expor a criança sem necessidade ao ar frio e poluído da cidade' diz. O que não impede que o bebê faça um passeio, desde que algumas medidas sejam tomadas. 'Proteja seu filho das mudanças de temperatura com agasalhos, pois as alterações de temperatura favorecem o ataque de vírus', diz a pediatra. 'Verifique se os agasalhos não estão provocando sudorese na criança, eles devem ser usados com conforto. A touca e o gorrinho devem ser usados quando for sair com o bebê de casa', acrescenta.
Geralmente, os bebês necessitam de uma peça a mais de roupa do que os
pais. 'Procure manter as extremidades aquecidas, além de deixar uma roupa de algodão em contato com a
pele, pois não causam alergias, e o agasalho por cima'. Ela alerta qie as aglomerações de pessoas em locais fechados e com pouca ventilação aumentam muito o risco de transmissão de algumas doenças infecto contagiosas, por isso, os passeios ao ar livre são mais indicados, principalmente nos horários mais quentes do dia.
Durante a troca de fralda, as mamães também podem aprender alguns truques. 'Elas ficam com o coração partido nessa hora, pois o bebê está quentinho e precisa ser trocado. O importante é não adiar esse momento para que o pequeno não tenha assaduras'. Evite as correntes de ar, fechando portas e janelas e coloque uma fraldinha no trocador, e verifique a temperatura das suas mãos. A médica aconselha também que a troca seja feita com um algodão molhado com água morna.
A hora do banho não é diferente, esse também não deve ser deixado de lado. 'As mamães devem dar o banho na hora mais quente do dia, perto do horário de almoço, em uma temperatura de fique em torno de 36°C, e, se possível, vesti-la no mesmo local o mais rápido possível, começando pelo tórax'. Na hora de dormir, vista o bebê com pijamas bem quentinhos.
Para a pele do pequeno, que também requer cuidado, o uso de hidratantes previne o ressecamento tão freqüente neste período. 'Dê preferência aos hidratantes hipoalergênicos, sem perfume e feitos especialmente para crianças', finaliza a médica.